Quiero sudar el jamón. ¿Por dónde empiezo?

viernes, marzo 28, 2014 20 9

Me encanta. Todo el mundo se está enganchando a hacer deporte. Y cada vez son más las mujeres que se interesan por el CrossFit, o por lo menos por hacer ejercicios calisténicos (usando el peso del propio cuerpo, sin peso ni máquinas). A nosotras nos encanta incluir ejercicios con pesos libres en nuestras rutinas de entrenamiento (de verdad, ¡es lo mejor para quemar grasa y esculpir figura!), pero sabemos que ...