7 consejos para sacarle el máximo partido a los Meridian Regionals (como espectador)

miércoles, mayo 31, 2017 2 11

Sabemos de lo que hablamos, ya hemos estado en los Meridian Regionals como a̶t̶l̶e̶t̶a̶s̶, espectadoras y voluntarias. Aquí tienes una lista de 10 consejos para que puedas exprimir al máximo tu finde en la Caja Mágica.           Date una vuelta por los stands ... y participa en todas las promociones que puedas. Esto fue lo que hicimos el año pasado: Probamos los nuevos productos de Pure Pharma Usamos los burpees como moneda de cambio para ...

Suplementos para perder peso ¿sí o no? + Sorteo SNACK GODS

domingo, febrero 5, 2017 7 7

Una de las primeras preguntas que nos hace la gente que quiere transformar su cuerpo es, ¿debería tomar suplementos? Pues depende. Si son suplementos para prevenir deficiencias (B12 para veganos) o para ayudar a recuperarte después de un entrenamiento (magnesio o proteína en polvo) tiene bastante lógica. Sin embargo, los suplementos para la pérdida de peso y en concreto los que te hacen reemplazar comidas no son seguros. Si tomas polvitos diluidos ...

El reto #POLVORONFIT | 2016 Christmas Challenge

lunes, diciembre 12, 2016 0 8

¡Cómo vuela el tiempo! Ya solo quedan 12 días para Navidad, esa época en la que nos dejamos llevar comiendo dulces como si no hubiera mañana y somos menos activos que el resto del año. Pero no te preocupes, aquí estamos nosotras para animarte a luchar contra la pereza y conseguir que te muevas un poquito cada día. Así podrás convertir esos dulces navideños en energía en lugar de transformarlos en ...

Noviembre, ¿qué ha sido de ti? #Instagram

domingo, diciembre 4, 2016 0 6

Instagram es el diario que siempre quise tener. De pequeña quería uno en el que pudiera escribir mis recuerdos día a día, pero nunca conseguí mantenerlo. Desde hace 3 años usamos Instagram casi a diario y nos sirve para recordar momentos y tenerlos más presentes. No sé si a vosotros os pasa, pero cuando reflexiono sobre mis logros, siempre me invade una sensación de satisfacción que me encanta. Así que, para empezar bien el mes de ...

Los «Fitsters», esa nueva tribu urbana

lunes, octubre 17, 2016 2 8

El periódico El Mundo publicó ayer este artículo, que dice que los hipsters “han empezado su extinción” para dejar paso a nuevas tribus urbanas como los 'Yuccies’, 'Fitsters’, 'Muppies' y 'Cutesters'. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Para ilustrar a los 'Fitsters’ han cogido una foto de nuestro Instagram y ahí me han dejado, encabezando el siguiente párrafo: Si bien ya llevan un tiempo entre nosotros, su apogeo se ha producido en los últimos meses ...