El reto #POLVORONFIT | 2016 Christmas Challenge

lunes, diciembre 12, 2016 0 8

¡Cómo vuela el tiempo! Ya solo quedan 12 días para Navidad, esa época en la que nos dejamos llevar comiendo dulces como si no hubiera mañana y somos menos activos que el resto del año. Pero no te preocupes, aquí estamos nosotras para animarte a luchar contra la pereza y conseguir que te muevas un poquito cada día. Así podrás convertir esos dulces navideños en energía en lugar de transformarlos en ...

Noviembre, ¿qué ha sido de ti? #Instagram

domingo, diciembre 4, 2016 0 6

Instagram es el diario que siempre quise tener. De pequeña quería uno en el que pudiera escribir mis recuerdos día a día, pero nunca conseguí mantenerlo. Desde hace 3 años usamos Instagram casi a diario y nos sirve para recordar momentos y tenerlos más presentes. No sé si a vosotros os pasa, pero cuando reflexiono sobre mis logros, siempre me invade una sensación de satisfacción que me encanta. Así que, para empezar bien el mes de ...

Los “Fitsters”, esa nueva tribu urbana

lunes, octubre 17, 2016 2 8

El periódico El Mundo publicó ayer este artículo, que dice que los hipsters “han empezado su extinción” para dejar paso a nuevas tribus urbanas como los 'Yuccies’, 'Fitsters’, 'Muppies' y 'Cutesters'. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Para ilustrar a los 'Fitsters’ han cogido una foto de nuestro Instagram y ahí me han dejado, encabezando el siguiente párrafo: Si bien ya llevan un tiempo entre nosotros, su apogeo se ha producido en los últimos meses ...

CrossFit vs Running. Nuestra ruta en GoEuro

martes, agosto 30, 2016 4 10

Para saber si algo te gusta, tienes que probarlo. Eso le dije a mi amiga Miriam cuando me vino a visitar a Berlín el año pasado: "prueba el aguacate y entonces decide." Ahora va vestida así. Nosotras hemos probado el running y nos gusta, pero no es nuestro deporte principal. Siempre que intentamos que nuestros amigos runners prueben el CrossFit acabamos teniendo el mismo debate (Running vs CrossFit), porque se tiende a comparar. Hace ...

2 semanas siguiendo la dieta 8fit. Resultados + 20€ de descuento

lunes, agosto 15, 2016 129 16

Hace un tiempo que acabé el reto de dos semanas siguiendo la dieta de 8fit y todavía no había tenido un ratito para contaros los resultados. ¡Allá voy! Seré breve y sincera. La dieta de 8fit funciona porque te enseña a crear hábitos saludables, te indica las porciones que debes comer según tu objetivo, es cero restrictiva y básicamente te lo da todo hecho. Hasta la lista de la compra.   (adsbygoogle = window.adsbygoogle ...