8fit en Koh Lanta: Un mes trabajando en el paraíso

domingo, marzo 25, 2018 2 33

Este febrero nos hicimos la mochila, cogimos los portátiles y nos fuimos a trabajar un mes a Koh Lanta, una isla al sur de Krabi. Llevamos ya tres años haciendo esto para escapar del frío berlinés, conocernos mejor como equipo y desconectar de la rutina.   En 2016 fuimos a Koh Lanta, en 2017 a Florianópolis (Brasil) y este año repetimos Tailandia. Es muy fácil acostumbrarse a lo bueno y no ...

6 días en Camboya – Itinerario y gastos

domingo, marzo 18, 2018 0 22

Después de estar todo febrero en Tailandia con 8fit por trabajo, decidimos pasar una semana en Camboya de vacaciones. Elegimos Camboya porque tiene un poco de todo: templos impresionantes (Angkor), islas paradisíacas (Koh Rong Samloem), gente agradable, comida deliciosa y precios bajos. Camboya es un país que merece la pena visitar, pero siendo turista es muy fácil volver a casa con una idea mínima de la realidad camboyana. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Un ...

4 días por la costa de Cádiz – Ruta y gastos

martes, septiembre 26, 2017 4 28

Hace poco comenzamos una tradición que todos los hermanos deberían tener: un viaje al año solas. SO-LAS. Sin padres, sin novios y sin amigos. Si tenéis hermanos y todavía no hacéis esto, empezad ya. Hablaréis en vuestro idioma hermanil, discutiréis, lo arreglaréis a los cinco minutos y os reiréis hasta vomitar. Hemos estado en Cracovia, Milán, y ahora la costa gaditana. Para este viaje buscábamos relax, comer bien y alargar el moreno ...

Si vives en Berlin y quieres transformar tu cuerpo, léeme.

jueves, septiembre 21, 2017 10 20

***English below*** Hola! Me paso por aquí rápidamente para enseñarte el vídeo de mi transformación siguiendo el reto de 3 meses de 8fit. La verdad es que me siento muy orgullosa de mí misma, de haber conseguido perder peso y sobre todo de seguir manteniéndolo 2 meses después del reto. 8fit lanza el mismo programa en octubre y solo quiero que te apuntes para que te vaya tan bien como me fue a ...

Ganadora del 8fit Transformation Challenge – así perdí 6,4kg

lunes, agosto 7, 2017 1 18

Por fin, después de 3 meses, el 8fit Transformation Challenge ha acabado y ya lo puedo contar todo :) La app 8fit, con sede en Berlín, organiza retos presenciales para ayudar a la gente que quiere transformar su cuerpo a conseguir su objetivo. Para poder transformar tu cuerpo 8fit te aconseja seguir el plan de comidas (3 comidas/2 snacks al día), 3 entrenamientos de la app por semana, ir dos veces por ...