Los “Fitsters”, esa nueva tribu urbana

Lunes, octubre 17, 2016 1 6

El periódico El Mundo publicó ayer este artículo, que dice que los hipsters “han empezado su extinción” para dejar paso a nuevas tribus urbanas como los 'Yuccies’, 'Fitsters’, 'Muppies' y 'Cutesters'. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Para ilustrar a los 'Fitsters’ han cogido una foto de nuestro Instagram y ahí me han dejado, encabezando el siguiente párrafo: Si bien ya llevan un tiempo entre nosotros, su apogeo se ha producido en los últimos meses ...

CrossFit vs Running. Nuestra ruta en GoEuro

Martes, agosto 30, 2016 4 8

Para saber si algo te gusta, tienes que probarlo. Eso le dije a mi amiga Miriam cuando me vino a visitar a Berlín el año pasado: "prueba el aguacate y entonces decide." Ahora va vestida así. Nosotras hemos probado el running y nos gusta, pero no es nuestro deporte principal. Siempre que intentamos que nuestros amigos runners prueben el CrossFit acabamos teniendo el mismo debate (Running vs CrossFit), porque se tiende a comparar. Hace ...

Resultados – 2 semanas siguiendo la dieta de 8fit

Lunes, agosto 15, 2016 8 9

Hace un tiempo que acabé el reto de dos semanas siguiendo la dieta de 8fit y todavía no había tenido un ratito para contaros los resultados. ¡Allá voy! Seré breve y sincera. La dieta de 8fit funciona porque te enseña a crear hábitos saludables, te indica las porciones que debes comer según tu objetivo, es cero restrictiva y básicamente te lo da todo hecho. Hasta la lista de la compra. (adsbygoogle = window.adsbygoogle ...

2 semanas con el plan de 8fit – 4 recetas para viernes, sábado y domingo

Viernes, julio 15, 2016 2 8

¡Por fin es viernes! ¿Qué tal lleváis el reto? Nosotras estamos encantadas. Nos hemos enganchado al ritmo de la vida sana y sin cheat meals (ni nos apetece!) muy rápido :) Estas son las recetas de viernes, sábado y domingo: VIERNES Desayuno: Comida: Snack: Cena: SÁBADO Desayuno: Comida: Snack: Cena: DOMINGO Desayuno: Comida: Snack: Cena: ¡Feliz fin de semana!

2 semanas con el plan de 8fit – 4 recetas para miércoles y jueves

Martes, julio 12, 2016 0 8

Solo llevamos 2 días siguiendo el plan de 8fit y todavía es muy pronto para ver resultados, pero ya nos hemos dado cuenta de algunas cosas: -¡Antes comíamos mucho más de lo que realmente necesitábamos! Nuestro cerebro tarda 20 minutos en registrar que el estómago está lleno, y si comes rápido o o sin control puedes llegar a llenarte demasiado. Por ejemplo, yo siempre me hacía un bol de queso quark con ...